Вы готовите каждый вечер по 1,5–2 часа. А если бы можно было 15 минут?
Умное меню 4.0 — курс Евгения Овчарова
Евгений Овчаров — технолог, который кормил 8 000 человек в день — адаптировал ресторанную технологию для домашней кухни. Без заморозки. Без новых блюд.
Приходите с работы — и сразу к плите. Ужин готов в 20:30. Есть уже не хочется.
Ситуация 2
Спрашиваете себя «что приготовить» каждый день. Уже 15 лет.
Ситуация 3
Готовите борщ два часа. Семья съедает за 10 минут. Завтра снова.
Ситуация 4
Выбрасываете продукты. Каждую неделю.
Ситуация 5
Хотели бы заняться собой — но когда? После кухни нет сил.
«Дело не в вас. Вас просто никто не научил правильному порядку действий.» — Евгений Овчаров
Как работает система Умное меню
Технология ресторана, адаптированная для домашней кухни. Один повар — сотни гостей. Вы — одна семья.
Раз в 1–2 недели
3–4 часа — производственный день
Готовите нейтральные заготовки: белок, крупы, соусы. Хранятся в холодильнике, не в морозилке.
Каждый вечер
10–15 минут — сборка блюда
Из одного куска говядины — бефстроганов, гуляш или суп. Семья ест горячий свежий ужин.
Результат
14 обедов + 14 ужинов без повторений
1 поход в магазин на 2 недели. До 20 свободных часов в неделю.
Это не полуфабрикаты. Полуфабрикат — это готовое блюдо в пакете. Заготовка — это сырьё. Повар не варит бульон каждый день. Но суп — свежий.
Овчаров Евгений
Кто создал эту систему
«Я взял технологию небольшого ресторана, где один повар готовит десятки блюд для сотен посетителей — и адаптировал её для домашней кухни.»
★ Обеспечивал питанием 8 000 человек в день ★ Главный технолог ГК «Главное Меню» ★ Открыл более 10 ресторанов ★ Управлял штатом 100+ поваров ★ 15+ лет шеф-поваром · Профильное образование: технолог общественного питания
Татьяна, 47 лет, Самара
Менеджер страховой. Трое детей. Муж приходит в 20:00.
Каждый вечер — одно и то же. Ключ в замке в 18:30. Полтора часа у плиты. Семья ест 20 минут. Посуда до 21:30. Трижды записывалась на курсы английского — трижды бросала через месяц. «Не хватает сил». В феврале пришла на вебинар скептически: написала в чат «это вообще реально?». Евгений открыл холодильник и за 10 минут собрал бефстроганов, суп и мясо по-французски. Из одного куска мяса. Никакой заморозки. Татьяна написала: «А борщ так можно?» Евгений ответил: «Да». И показал алгоритм. В понедельник ужин был готов за 12 минут. Муж ел с аппетитом и спросил только: «Ты сегодня так быстро?» Татьяна промолчала и улыбнулась. В пятницу в 20:00 она сидела на диване с книгой. Впервые за несколько лет.
ДО: Каждый вечер 1,5–2 часа у плиты. Курсы английского записывалась трижды — бросала через месяц: не хватает сил. Ела остатки в 21:30, стоя. Думала: «Так будет всегда».
ПОСЛЕ: «Татьяна перестала быть поваром своей семьи — и стала её мамой»
–9 000 ₽
экономия на продуктах в месяц
15 мин
на ужин вместо 2 часов
3×/нед
ходит на курсы английского
–4 кг
перестала есть «что осталось» в 21:30
Что вы получаете
Программа курса умное меню
Понимаете, почему система работает и почему она не работает у большинства. Учитесь встраивать производственный день в реальную жизнь с детьми, работой и мужем.
Список заготовок под вашу семью. Принципы сборки — как из одного белка получается 5 разных блюд. Расчёт объёмов под 4–6 человек.
Проходите первый производственный день вместе с Евгением. Видите весь процесс «с нуля до холодильника». После этого модуля — первый результат.
Составляете своё меню на 2 недели, один список закупок — один поход в магазин. Снижение расходов на 25–35% без специальных диет.
Бонус для всех тарифов: 100+ блюд — конструктор сборок
Таблица из 100+ блюд, которые собираются из стандартных заготовок. Для любого случая: быстрый ужин, гости, детский обед, праздник.